Na Semana do Cérebro, confira exercícios e desafios para manter sua mente saudável - Geral - Jornal de Santa Catarina

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Ginástica cerebral17/03/2017 | 17h00Atualizada em 17/03/2017 | 17h09

Na Semana do Cérebro, confira exercícios e desafios para manter sua mente saudável

A ginástica cerebral estimula a memória, atenção e foco 

Na Semana do Cérebro, confira exercícios e desafios para manter sua mente saudável Diorgenes Pandini/DC
Uma das ferramentas utilizadas para prática de ginástica cerebral é o ábaco, que estimula o raciocínio lógico Foto: Diorgenes Pandini / DC

A ginástica cerebral, atividades desenvolvidas para manter o cérebro ágil e saudável por meio de exercícios, pode ser praticada por pessoas de todas as idades. As atividades estimulam a memória, atenção e o foco, segundo a terapeuta ocupacional Mariana Cenci. Além disso, podem melhorar a autoestima e proporcionar autonomia aos idosos.

Confira exercícios e desafios para estimular seu cérebro:

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